Чеклист «Планеты нервных»
Авторы проекта 365done.ru собрали чеклист по мотивам книги Мэтта Хейга «Планета нервных». Забирайте себе, используйте и справляйтесь. Обнимаем вас.
Коротко: мы страдаем от того, что мир и общество развиваются слишком быстро, а наш заточенный под медленные эволюционные изменения мозг просто не успевает за всем этим.
— мы тревожимся из-за постоянного давления новостных СМИ — покупаем то, что нам не нужно, из-за навязчивой рекламы;
— тратим много времени в интернете, сравнивая свои жизни с идеальными картинками;
— жертвуем сном и здоровьем в угоду чему-то незначительному;
— работаем, потому что так надо, а не потому что нам хочется это делать.
Как же выжить на Планете нервных? Искать спокойствия в природе, чтении книг, медитации — неком пространстве, где мы на время отделяем себя от внешнего мира. Выключать почаще телефон и проводить время с близкими. Ценить, что имеешь. Любить.
Другие новости
Обсудим новинку Алис Зенитер в «Иностранке»!
Встреча пройдёт в рамках «Дней франкофонии»
Встреча с Фульвио Эрвасом!
Приглашаем на встречу с автором книги «Пока есть просекко, есть надежда»
И сразу — ещё одна новинка!
Открываем предзаказ на «Так громко, так тихо» — дебютный роман Лены Бурковой.